# Здоровье

читать 3 мин.
0 41

Регулярная растяжка необходима для тела, чтобы сохранить подвижность и избежать проблем со здоровьем. В статье представлены упражнения для растяжки мышц шеи, рук, ног и спины. Каждое упражнение описано подробно и снабжено советами по выполнению.

Перепост
Прочитать полностью